Etter fødselMammatommel: vondt i håndleddet etter fødsel (De Quervain)
Vondt på tommelsiden av håndleddet når du løfter babyen, ammer eller pumper? Slik kjenner du igjen mammatommel, og dette kan du gjøre selv.
Les innlegget →
HalebeinBøyd halebein: må det rettes ut for at du skal bli bra?
Halebeinet ditt er bøyd eller skjevt. Hvorfor vinkelen sjelden er problemet, og hvorfor knipeøvelser kan gjøre halebeinsmerter verre.
Les innlegget →
Etter fødselVondt i halebeinet etter fødsel
Vondt i halebeinet etter fødsel? Hvorfor det skjer, hvorfor knipeøvelser kan gjøre det verre, og hva som hjelper. Fra kiropraktor med halebein som spesialfelt.
Les innlegget →
NakkeVanlige årsaker til vondt i nakken
Vondt eller stiv nakke? De fem vanligste årsakene jeg ser som kiropraktor, hva du kan gjøre selv, og hva forskningen sier om behandling av nakkesmerter.
Les innlegget →
BehandlingEhlers-Danlos syndrom og bindevevsmassasje
Lever du med Ehlers-Danlos syndrom (EDS)? Les om skånsom kiropraktorbehandling og Graston bindevevsmassasje, hva forskningen sier, og hva det kan gjøre for deg.
Les innlegget →Etter fødselDelte magemuskler etter fødsel
Delte magemuskler (diastase) etter fødsel: slik sjekker du deg selv, hvorfor det skjer, og hvordan du trygt trener magen opp igjen. Fra kiropraktor i Fetsund.
Les innlegget →
HalebeinBekkenrotasjon og halebeinsmerter
Kan et skjevt eller vippet bekken gi vondt i halebeinet? Slik henger bekkenrotasjon, stramme muskler og halebeinsmerter sammen, og dette kan du gjøre.
Les innlegget →
HalebeinÅrsaker til halebeinsmerter: derfor gjør halebeinet vondt
Vondt i halebeinet? Kiropraktor Sara Nordanger går gjennom de vanligste årsakene til halebeinsmerter, fra fall og fødsel til sitting, og når du bør kontakte lege.
Les innlegget →
Halebein8 muskelknuter som kan gi halebeinsmerter
Åtte muskelknuter (triggerpunkter) i setet, ryggen og bekkenbunnen som kan gi vondt i halebeinet, og hva du kan gjøre for å løse dem opp. Fra kiropraktor i Fetsund.
Les innlegget →
LivsstilKalde dusjer og isbad – tør du utfordre deg selv?
Kalde dusjer og isbad: hva forskningen sier om kulde, stress og velvære, og hvordan du kommer trygt i gang. Kiropraktor Sara Nordanger deler egne erfaringer.
Les innlegget →
SvangerskapHodepine i svangerskapet
Hodepine i svangerskapet: vanlige årsaker, hva du kan gjøre selv, og når du må kontakte lege eller jordmor. Råd fra kiropraktor Sara Nordanger i Fetsund.
Les innlegget →
SvangerskapRyggsmerter i svangerskapet – årsaker og løsninger
Vondt i ryggen eller bekkenet når du er gravid? Forskjellen på bekkenløsning, bekkenlåsning og prolaps, og hva som hjelper. Kiropraktor for gravide i Fetsund.
Les innlegget →
Rygg og bekken7 vanlige årsaker til smerter i setet
Vondt i setet eller rumpa? Sju vanlige årsaker, fra piriformis og muskelknuter til halebein og hofte, og hvordan de behandles. Kiropraktor Sara Nordanger, Fetsund.
Les innlegget →Klar for en vurdering?
Bestill time på nett, eller ring hvis du vil spørre om noe først. Du trenger ikke henvisning fra lege.